사티아 그라하

* 당신이 이 글을 읽게 되었다면... 그건 신(神)의 은총이다. 마음이 움직여 이 가르침을 가슴 깊이 새기고, 앞으로 계속 실천해 나간다면... 그건 신(神)의 축복(祝福)이다. 첫째, 숭고함을 위해 행동은 관대하게 하라! 훌륭한 사람은 자기 행동에 소심해서는 안된다. 어떤 일에서 너무 하나..

* 당신이 이 글을 읽게 되었다면... 그건 신(神)의 은총이다. 마음이 움직여 이 가르침을 가슴 깊이 새기고, 앞으로 계속 실천해 나간다면... 그건 신(神)의 축복(祝福)이다. 첫째, 어리석은 일로부터 자신을 지켜라! 이는 진실로 지혜로운 일이다. 지금은 어리석은 일들이 널리 퍼져 있고, 또..

* 부러우면 지는거다. 남자들...​ 퍼스널 트레이너 사진보며 흥분하지 말고, 초연한 상태에서 사진을 봐야 한다. 이 추운 날, 괜히 거울 앞에서 웃통 벗고 자신의 모습과 비교하며 씩씩거리다가는 자칫 감기든다. 다시 말하지만... 이런 몸은 고통과 절제의 산물이다. ​

​ <Adam Gibbs의 작품> ​ 機動的 弓影疑爲蛇蝎 寢石視爲伏虎 此中渾是殺氣 念息的 石虎可作海鷗 蛙聲可當鼓吹 觸處俱是眞機 ​ ​ ~* 채근담(菜根譚) *~ ​ 마음이 흔들리면 활 그림자도 뱀으로 보이고​, 쓰러진 돌도 엎드린 호랑이로 보이니, 이 속에는 모두 살기뿐..

* 새해부터 피트니스 센터를 새로운 곳으로 옮겼다. 휴무와 주말이 끼어서 오늘부터 새로운 곳에서 운동을 시작했다. 우리나라에서 최고로 꼽히는 퍼스널 트레이너 중 한 명이 있는 곳이다. 규모도 훨씬 크고, 특히 외국인 회원들이 꽤 많이 보인다. 오늘 운동을 함께 한 사람 중, 절반이 ..

<커피 체리나무> ​ * 커피를 좋아한다... 내게 커피는 각성제이며, 다이어트 음료이고, 또 낭만이다. 호기심 많은(?) 나는 원두커피는 기본적으로 몇 가지를 항상 준비해놓는다. 몇 년 전까지만 해도 커피를 마실 때마다 커피 그라인더로 원두를 가는 수고를 마다하지 않았다. 커피..

몸과 마음에 답이 있다 ​소리에 놀라지 않는 사자처럼 되려면, 몸과 마음을 있는 그대로 알아차려서 두려움이 없어야 한다. ​ 그물에 걸리지 않는 바람처럼 되려면, 몸과 마음을 그대로 알아차려서 욕망이 사라져야 한다. ​ 진흙에 물들지 않는 연꽃처럼 되려면 몸과 마음을 ..

* 태백산 설경(雪景)과 일출(日出)

存乎人者, 莫良於眸子. 眸子不能掩其惡. 胸中正, 則眸子瞭焉. 胸中不正, 則眸子眊焉. ​ 聽其言也, 觀其眸子, 人焉廋哉? ​ ~* 맹자, 이루장구(離婁章句) 15편 ​*~ 사람의 마음을 살펴보는 데는 눈동자보다 더 좋은 것이 없다. ​ 눈동자는 능히 자기의 악을 엄폐하지 못..