몸과 마음에 답이 있다

 

 

 

 

                                                        몸과 마음에 답이 있다

 

 

                                                                  ​소리에 놀라지 않는 사자처럼 되려면,

                                                  몸과 마음을 있는 그대로 알아차려서

                                                  두려움이 없어야 한다.

​

                                                  그물에 걸리지 않는 바람처럼 되려면,

                                                  몸과 마음을 그대로 알아차려서

                                                  욕망이 사라져야 한다.

​

                                                  진흙에 물들지 않는 연꽃처럼 되려면

                                                  몸과 마음을 있는 그대로 알아차려서

                                                  청정해야 한다.

​

                                                  무소의 뿔처럼 혼자서 가려면,

                                                  몸과 마음을 있는 그대로 알아차려서

                                                  법으로 삼아야 한다.

​

                                                  몸과 마음을 가지고 살면서 생긴 문제는

                                                  몸과 마음을 있는 그대로 알아차리는 것으로만

                                                  치유할 수 있다.

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                                                  몸과 마음을 있는 그대로 알아차리려면,

                                                  탐욕으로 알아차라지 않고...

                                                  성냄으로 알아차리지 않고...

                                                  어리석음으로 알아차리지 않고...

                                                  오직 대상으로 알아차려야 한다. ​