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즐거운 기억을 떠올리면 우울증이 개선된다

​ * 내가 자녀들과 보는 것을 적극 추천하는 것은 과학적인 근거에 의한 것이다. 나는 영화 추천을 할 때마다 부모가 자녀들에게 좋은 추억들을 많이 남겨주면 훗날 자녀가 역경과 좌절에 빠졌을 때 좋은 기억으로 인해 고난에서 빨리 빠져나오고 또 좋은 기억으로 인해 많은 위로와 힘을 얻게 된다는 말을 여러 번 강조한 바 있다. 이는 그냥 하는 말이 아니다. 과학 실험에서 규명된 것이다. 과거의 즐거운 즐거운 기억을 떠올리면 스트레스로 인한 불안과 우울증이 개선될 수 있다는 연구결과가 발표된 적이 있다. 미국 (MIT) 신경회로 유전학 센터와 일본의 의 '뇌과학종합연구센터' 소장을 겸임하고 있는 '도네가와 스스무(利根川進) 연구팀은 생쥐 실험을 통해 이 같은 실험 결과를 과학 저널인 (Nature)에 게재한 ..

카테고리 없음 2022.06.30
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