* 현대 사회에서는 휴대폰 없이 생활하기가 힘들다. 난 오늘 또 휴대폰을 집에 두고 나왔는데, 그 불편함이 상상 외로 컸다. 검색도 못하고, 사진도 못 찍고, 내 블로그도 못 보고, 문자나 메일도 확인하지 못했다. 무엇보다그 공허함과 불안함에 깜짝 놀랐다. 휴대폰을 매우 조심해서 사용하는 데도 그렇다. 난 SNS를 하지 않기 때문에 다른 사람들보다 휴대폰 사용 시간이 현저히 적은 편이다. 그럼에도 휴대폰을 안 갖고 나온 날이면 그 불편함에 당황스러움이 적잖이 크다. 이렇게 휴대폰은 인간에게 필수불가결한 기본적인 전자 기기가 됐지만, 휴대폰으로 인한 부정적인 영향은 의외로 크다. 특히 소아청소년의 수면 부족과 깊은 연관이 있다. 소아청소년 때 수면이 부족하면 집중력 결핍이나 감정조절장애, 낮은 문제..
