몸과 마음에 답이 있다
소리에 놀라지 않는 사자처럼 되려면,
몸과 마음을 있는 그대로 알아차려서
두려움이 없어야 한다.
그물에 걸리지 않는 바람처럼 되려면,
몸과 마음을 있는 그대로 알아차려서
욕망이 사라져야 한다.
진흙에 물들지 않는 연꽃처럼 되려면
몸과 마음을 있는 그대로 알아차려서
청정해야 한다.
무소의 뿔처럼 혼자서 가려면
몸과 마음을 있는 그대로 알아차려서
법으로 삼아야 한다.
몸과 마음을 가지고 살면서 생긴 문제는
몸과 마음을 있는 그대로 알아차리는 것으로만
치유할 수 있다.
몸과 마음을 있는 그대로 알아차리려면
탐욕으로 알아차리지 않고...
성냄으로 알아차리지 않고...
어리석음으로 알아차리지 않고...
오직 대상으로 알아차려야 한다.
* 오늘 아침, 내게 귀한 가르침을 주는 글!...